【結果】 角膜炎でした～～～は～ビビッて早退して病院行っちゃったよ。。 （私はまだ有給がないので休んだり早退すると時給換算で引かれる） 悲しいけどまぁ心の平穏を買ったということですね！！ 今朝は５時に起きて洗濯→洗濯干した。 マンションに住んだ…

これは絵がすごい気持ち悪かった・・ 映像化もされたので知ってる人多いはず。 まだ完結まで読めていないから続き気になってる。 アイアムアヒーロー（１） (ビッグコミックス) 作者: 花沢健吾 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2012/10/19 メディア: Kindle…

どうもどうも。かおるです。 大きく２本で日記書きます。 １．最近の体調 現在は 朝→ビタミンC１０００ｍｇを１～2粒 ビタミンBミックスを１粒（おしっこがまじでくさくなる） ナイアシンを１～２粒 日中→オートミールに挑戦中！この年齢になって初めてオー…

見てこれ！！！！！！ｗｗｗｗ kaoru00000.hatenablog.com 開けたのは６月２５日か～～～ ８か月・・どうなの８か月・・・？ 毎日使用していたわけではなく、 SK-Ⅱとフェリーチェトワコなどとローテーションで使っていました！ www.hitsugicosme.com こちら…

３歳の娘の衝撃発言です・・・・・ 事の発端は・・とか言い出すと難しいのですが 土日は最近あまり昼寝をしない娘。 でも眠いことは眠いようで夕方くらいにものすごく不機嫌になります （なんで子供って眠いな～寝ようっと！ってならないんですかね？） で、…

うつを治すというかもうあんまりうつっぽくないのですが 日々元気に過ごしたいのでナイアシンなどサプリ＆プロテインで タンパク質を強化する日々。 半年ぐらい頑張ってみようかな～ ３か月くらいしたら変わるかな？ さて節約。 今年は本当に頑張ろうと思っ…

うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! 作者: 藤川徳美 出版社/メーカー: 方丈社 発売日: 2018/11/05 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 薬に頼らずうつを治す方法 作者: 藤川徳美 出版社/メーカー: アチーブ…

ちょっとぉぉおおぉ～～ FPにねお話を聞いてきたんですよ、お金の話をね。。 節約しなきゃなって。 節約。うん節約ね、あーはいはいわかってるんですよ～節約ね～ と言いながら娘の服をホイホイ買ってしまいました。 しかも保育園NGっぽいワンピース。 だめ…

【美少女戦士】ムーンライト伝説【OP】 おっしおきよ！！！！ さぁ張り切った感じでスタートさせてみました。 ナイアシン！ 前回完全なる他力本願丸出しのナイアシンブログを書いたのですが kaoru00000.hatenablog.com 届いたんすよ。 ナイアシンが！ アイハ…

もうほとんど自分の為なんですけど これ読むとナイアシンすごーーーーい まじ飲んでみたいな！？ん！？ってなるので。 自分で何度も読み返したいというのもあるので わざわざ個別にした。 www.ambersmokenote.com www.ambersmokenote.com あとこのブログが大…

昨日も「ハッ！！！」と飛び起きてしまい 起きたら１時半でした。 でも１時半、まだ夫は起きていました。 ・・・夫の音で起きてるのかな？ってちょっと思ったり。 耳栓しようかなぁ。 メラトニンのタイムリリースを飲もうか。 アマゾンで買ったビーレジェン…

jp.iherb.com 夫の為に購入したメラトニンですが、 あまり効果がないというので私がここ２日ほど試している。 土曜に仕事だったので、疲れもあったのかメラトニンを飲んで 即爆睡。 でも「ハッ！」と目が覚めて、時計を見るとまだ１時。。。 そして日曜日も…

薬に頼らずうつを治す方法 作者: 藤川徳美 出版社/メーカー: アチーブメント出版 発売日: 2019/01/30 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る これです！ 思い起こせば私が精神科にかかったのは高校生の頃。 試験の結果に異常なほど固執して、毎日めち…