不眠気味・・ビーレジェンドのプロテインがきた!!!
昨日も「ハッ!!!」と飛び起きてしまい
起きたら1時半でした。
でも1時半、まだ夫は起きていました。
・・・夫の音で起きてるのかな?ってちょっと思ったり。
耳栓しようかなぁ。
アマゾンで買ったビーレジェンドのプロテインが
届きましたのでレポ~!
ベリーとかパインも気になりましたが
私がチョイスしたのはキャラメル珈琲!
早速まぜまぜ。
ちょっとダマになりやすいかなー
オプチマムよりは溶けにくいかも。
味はキャラメル珈琲!まさに!薄いキャラメル珈琲!w
薄いのでわりとごくごく飲める感じ!
うつ消しごはんの藤川先生のブログを見たりしていて
プロテインを飲めない人は~っていうのがよく出てくるんだけど
それってつまりどういうことなんだろうか。
レポートなどを読んでいて
プロテインを飲んだ後の強い胸やけがつらいとかあるので
私は「飲める」タイプなのか?
とりあえず続けてみる!
最近は毎日1万歩前後歩いていてびっくりした。
転職で仕事場が駅から結構離れた仕事になったけど
行き帰りの道で花が咲いていたりして楽しい。
実は体重は怖くてはかっていないんだけど
がっつり筋トレしたりしてるわけじゃないので
筋肉が増えて体重も増加!っていうことはないだろうな~
昼ごはんにヨーグルトを足してタンパク質!と思ってたけど
糖質も結構含まれてたのでだめかな。。
以上