2355

WM 2015.12出産 ワーママ大変だよアピールを欠かしません。ミニマリストを目指しています。

いくわよ!ナイアシーーーーンフラーーッシュ!!!!


【美少女戦士】ムーンライト伝説【OP】

 

おっしおきよ!!!!

 

さぁ張り切った感じでスタートさせてみました。

ナイアシン

前回完全なる他力本願丸出しのナイアシンブログを書いたのですが

 

kaoru00000.hatenablog.com

 

届いたんすよ。

ナイアシンが!

アイハーブちゃんから!!!

ちなみに私が購入したのは100mgのものです。(世の中には500mgとかも売ってるよ!)

 

jp.iherb.com

 

これです。今なぜか売り切れていますが400円弱です。

ちなみにアマゾンでも買える。

 

ナイアシン(ビタミンB3) [並行輸入品]

ナイアシン(ビタミンB3) [並行輸入品]

 

 1,226円もする!!!高い!!!!

アイハーブなんて意識高いサプリとかしかないんでしょフン!とか

思わずに。。

普通においしいポテチとかケチャップもあるのでついでに色々買ってると

いつのまにか送料無料になりますので是非。

その際には私のコードでさらに5%オフしてください。

ABA6669 

アバ!ロロロック!と覚えてください(覚えにくい)

 

そんでだね。ナイアシンですよ。

はじめての服用は普通に寝る前にしました!!!

事前にナイアシンフラッシュのことをあらんかぎり調べていたので

  • 満腹時にはフラッシュしにくい
  • ビタミンCとともに摂取するとフラッシュしにくい
  • 100mgだとフラッシュしない人もいる

などなどを頭に入れつつ1粒飲みました。

結果、まったくフラッシュせず!

 

めっちゃ残念だったので翌朝は起きてすぐに飲んでみました!

・・・

10分後くらいにどこというわけでなく、チリチリした感覚。

首の後ろがジリジリしてきて

おぉ!これがフラッシュか!と感じる。

 

15分後くらいには顔面がぼーーッと熱くなり(お酒が回った感じ)

腕の関節のあたりがかゆいぐらいになる。

(熱いお湯に入るとかゆくなるのでそんな感じ)

20分後くらいはかなりポッポしてだるいのでクッションにごろり。

 

40~60分後には落ち着いていましたが

夫はびびっていました。

首の後ろとかがぶわっと赤くなっていたので「それ大丈夫なの?」と。

 

ナイアシンフラッシュを知らずにこれを体感していたら

救急車!!と思うかも。。(実際そういう方もいるみたい、ネットで見た)

 

昨晩も、目覚めの良さなどを期待して1粒飲みましたが

フラッシュに近いチリチリ感はなんとなーーくあったかな?くらいでした!

朝の目覚めはまぁまぁ?

私は元から結構目覚めがいいのでよくわかりませんでした!

 

とりあえずナイアシンフラッシュって本当に起きるんだな~~と

うれしくなったのでブログにかいてみました笑

 

アレルギー鼻炎の夫にこそ飲んでほしいけど

ナイアシンフラッシュが怖いようなので次はフラッシュしないアミドを

買ってみようかな??

 

ビタミンEと鉄分のサプリも届いたのでしばらくは真面目に飲んでみます!

 

ここ最近はそんなに激しく落ち込んだりもないのですが

元気ならそのほうがいいからねぇ~

夫にも飲んでほしいな(朝すごい不機嫌)

 

以上