2355 3人暮らし

ワーママ 31歳 娘1人 賃貸なのでいずれお引っ越しすることを踏まえなるべくシンプルに暮らしたいと願う女です

①産後ダイエット!?の開始を決意(シリーズ化するつもり)

太りました!

のでダイエットを決意。決意表明。

読者があまりいないこのブログでダイエットを表明する意味とは

って感じですが。

 

50kgが理想ですが

産後とても疲れやすく52kgぐらいが適正かなとか

思っていました。

 

しかしここ最近長崎への帰省で超ストレスまみれ

暴食(超頻繁に授乳していたので常に空腹)がたたり

54.4kgに。。。。。

 

161cm

55kg

 

たいしたことないとはいえ、

ここで踏ん張らないともっともっと太ってしまう。

(高校生の時60kgありました)

 

とりあえず、仕事中のおやつを午前中だけにする

常にお腹を少しへこませておく

 

そして!!!

夕飯時に夫がちょっと残したもの

子供が残したものを

無理して食べない!!!!!!

 

この3点で頑張ります。

8月末までに52kgくらいに戻したいな~

シリーズにします。

 

おわり